东谈主体的体重主要由肌肉、脂肪、水分以及骨量组成。脂肪依据其散布位置，可分为皮下脂肪和内脏脂肪。从医学角度来看，位于腹部大网膜除外的脂肪属于皮下脂肪；而内脏脂肪则主要散布于腹腔或胸腔下方色尼姑导航，大网膜名义附着的油脂等于内脏脂肪的一种发挥款式。此外，脂肪还会千里积于腹黑、肝脏、脾脏、肺脏、肾脏等脏器里面。
北京协和病院养分科医师李融融先容，相较于皮下脂肪，内脏脂肪对东谈主体健康的危害更为归隐且严重。内脏脂肪过多会加多糖尿病、血脂终点的风险，还会加快血管硬化，加多高血压、冠心病、中风等一系列心血管疾病的风险。那么，如何浅薄判断我方是否存在内脏脂肪超标？如若也曾存在内脏脂肪超标，该如何改善？一齐来听听李融融医师若何说。
偷拍自慰谋划：贾晓宏
撰稿/资源提供：柴嵘
摄制：李俊萱、张墨迪
统筹：李俊萱